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阿嬤級零嘴「餘甘子」 中醫讚它消食健胃、科學證實能消疲勞!

健康2.0

阿嬤級零嘴「餘甘子」 中醫讚它消食健胃、科學證實能消疲勞!

餘甘子(油柑)引進台灣已超過300年歷史,早期以砂糖蜜漬或鹽漬後作為零食食用,是不少長輩熟悉的酸澀回甘滋味。可別小看這顆小小果實,科學研究證實,食用餘甘子可促進唾液分泌,進而調節生理機能並減少疲勞感。 其實早在1920年出版的《台灣通史》農業志,餘甘子就已被收錄其中;台語俗諺「油柑好嘴尾,查某囡ㄚ罔市」也有它的蹤跡,可見在台灣的食用歷史悠久。 中醫也愛用 消食健胃、生津止咳 北京中醫藥大學教授沈連生在其著作《中草藥經典圖譜》中提到,餘甘子果實呈球形或扁球形,鮮品呈淡黃綠色,內果皮黃白色,硬核,

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你的美可以很善良!近幾年歐美流行的「純素保養」旋風是什麼?

Marie Claire 美麗佳人

你的美可以很善良!近幾年歐美流行的「純素保養」旋風是什麼?

你的美可以很善良!近幾年歐美流行的「純素保養」旋風是什麼? by Marie Claire 美麗佳人 「純素」是一種態度,你除了愛惜自己,也同樣愛惜世界,除了純素的飲食,現在「純素美容」也逐漸成為趨勢,來看看時髦又能愛地球是怎麼回事? 《經濟學人》今年曾發表一份報告,2019 年是純素的一年,將近有四分之一的千禧世代認定為純素者和素食主義者,許多名人也都開始素食,帶領不少粉絲民眾關注,同樣地在美容圈也不例外,根據 Grand View Research 報導,全球純素化妝品市場銷售預計在 20

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敏感肌可以去角質嗎?5個簡單天然去角質方法,敏感肌 / 乾肌適用

by Ziggy Shih(Cosmo TW)

敏感肌可以去角質嗎?5個簡單天然去角質方法,敏感肌 / 乾肌適用

去角質是護膚步驟中重要的一環。可是敏感肌及乾肌卻往往擔心去角質會令皮膚更加乾燥繃緊,甚至帶來過敏等紅腫情況。其實,只要去角質步驟及方法做得對,敏感肌也毋須擔心以上問題。即使是再乾燥的皮膚,也需要定期去角質,不然過厚角質層只會阻礙護膚品滲透,大大削弱護膚功效。 以下幾個天然去角質的方法,溫和不刺激,適合敏感肌乾肌 去角質方法1:化妝棉擦拭 其實化妝棉也能夠有效的溫和去除肌膚表面的角質層。完成臉部清潔後,選用具有去角質功效的化妝棉,將保濕化妝水浸濕化妝棉,然後由上而下、由內往外,順著肌膚紋理地輕輕

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「油」一定不好嗎?如何正確控油?

康健-正確「控油」,清爽一夏

正確控油觀 怎樣才能向「油光」說不,正確控油呢? 清潔:中午多洗一次臉 在中午休息時間,抽個空洗一次臉,是最簡單、便宜的控油方法,王貞乃醫師說。 洗臉的方法是,用冷水以油性皮膚專用的洗面乳洗T字部位(額頭、鼻梁到下巴),沖洗時自然會帶到其他部位,不必特別按摩臉頰,因為那只會讓臉頰變得乾燥,只需輕輕把灰塵、油脂帶走,在一分鐘內沖水。 有化妝習慣的人,可以多放一份卸妝和化妝品在公司。反正臉上出油,妝也花了,可以趁中午整理一次。 沒辦法洗臉時,吸油面紙也可以幫些忙。但有些人覺得吸油面紙愈吸愈油?其實

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正確保養,清爽一「夏」

康健雜誌 第3期 - 黃惠如

正確保養,清爽一「夏」

臉油得可以煎蛋了嗎?來學學正確的控油方法,你會發現清爽過夏天,並不太難。 為何夏天臉部易出油? 很多人發現到了炎熱的夏天,臉上的油像天然油田一樣,源源湧出。 台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳指出,溫度的確和皮膚油脂分泌有關,溫度每上升攝氏1度,皮膚排油量就增加10%;而且夏天還伴隨出汗,又油又水的狀態,讓臉看起來最為油光滿面。 影響皮膚油脂分泌的因素還有荷爾蒙。男性荷爾蒙中的二氫睪固酮,會促進皮脂腺分泌,讓臉上油脂增多,所以男性的皮膚比女性油。 一般人以為吃了高油、高糖食物會讓臉上冒油更嚴重,但蔡

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水凝霜到底多好用?你不能不知道!

UST小編

水凝霜到底多好用?你不能不知道!

「保養」是每天絕對不能少的步驟,臉部過於乾燥就有可能會出現細紋、脫皮等惱人的現象。所以使用”好的成份”的保養品真的非常重要! 今天小編就要來帶大家認識UST的「聖果舒緩修護水凝霜」,並介紹裡面的成分,以及網友們的使用心得! UST聖果舒緩修護水凝霜的優點及成分介紹 UST的水凝霜厲害的地方就在於 一瓶 = 乳霜+乳液+面膜,三效合一。多種天然植萃成分,速效緩解修復肌膚的不適, 一次和「肌膚三煞」- 暗沉、老化、乾癢說bye bye! 一抹即化,男人也愛的清爽水感!滋養不黏膩,肌膚無負擔。 總而

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這樣做,跟爛臉說Bye Bye!

UST小編

這樣做,跟爛臉說Bye Bye!

烈日的照射加上戴口罩的悶熱感,導致很多肌膚問題出現,像是毛孔粗大、紅腫、痤瘡、過敏紅癢、肌膚缺水等,都是夏日肌膚的幾大殺手,讓許多人的肌膚出現危機! 小編為大家整理了幾個夏季日常保養步驟,讓大家在這 疫情X烈日 肆虐的環境下,也能保有美美的肌膚~ Tip1使用「UST聖果胺基酸青春潔顏乳」做好臉部清潔。 夏季肌膚出油量較大,需注重臉部清潔,但又不可使用清潔效果太強的洗面乳,過度清潔會打破肌膚油水平衡,進而產生更多油脂。UST聖果胺基酸青春潔顏乳,添加胺基酸界面活性劑及多重保濕修復成份,溫和清潔

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揭㊙️美白真相 你不是不夠白!是沒做「抗氧化」❗

UST小編

揭㊙️美白真相  你不是不夠白!是沒做「抗氧化」❗

UST,純淨美學,美妝教室,揭密美白真相,白不起來,怎麼白,抗氧化,美白大作戰,如何美白,如何變白,氧化的嚴重,抗氧化的重要,抗氧化跟美白的關係,抗自由基,延緩老化,餘甘子,維他命B3,菸鹼醯胺,北美金縷梅,保濕,亮白,夏日夯什麼,特價,活動,贈品,日本製起泡網,聖果胺基酸青春潔顏霜,洗面乳,胺基酸洗面乳,溫和潔淨,聖果嫩白舒緩調理水,化妝水,濕敷有感,水嫩透亮,聖果舒緩修護水凝霜,舒緩修護,極簡保養,快速有感,抑制黑色素,鞣花酸,亮白,天然植物萃取,素顏肌,溫柔呵護,抗發炎,痘痘調理

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帶你認識萬用的保養成分-菸鹼醯胺(維他命B3)

愛美館

帶你認識萬用的保養成分-菸鹼醯胺(維他命B3)

維生素B3時常被加入在保健食品中,是人體必需維生素,能夠維護神經系統、降血脂功效,許多體內的生化反應都需要輔酶的幫忙,輔酶的組成物質中含有維生素B3,護膚品中時常被使用的明星成分,許多研究都證實它具有良好的保養效能,本篇帶大家來了解維生素B3的護膚功效。 圖片來源:維基百科 維生素B3又稱為菸鹼醯胺(Niacinamide),和菸鹼酸(Nicotinic acid)不同,在調製配方時要注意不能讓菸鹼醯胺轉化為菸鹼酸,變成菸鹼酸後對皮膚的刺激性大會造成肌膚泛紅,且不具有菸鹼醯胺的護膚功效。 菸鹼

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積雪草到底是什麼?

UST小編

「舒緩修護」實力派!為什麼韓妞都愛積雪草保養? 「積雪草」,又名雷公根、落得打、崩大碗、蚶殼草,原產於斯里蘭卡、印度等地,現廣泛分布於亞洲熱帶、亞熱帶地區,亦是中國中部、南部、香港以至日本、韓國及台灣的常見植物。 關於積雪草的由來,還牽扯到了一個有趣的故事。 據說老虎在野外生存的時候難免會受傷,於是他們發現了可以加速傷口癒合的積雪草,受傷的時候只要在積雪草地上打個滾,傷口很快就癒合了。 所以它還有個名字叫「老虎草」。 近年研究結果積雪草被讚譽為是『植物界的膠原蛋白』, 獨特的護膚功效能夠 ✔刺

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保養品 整套vs混搭 使用

彩妝閣

保養品 整套vs混搭 使用

用一整套護膚品的好處 【搭配使用的整體性】 每個護膚品牌的不同系列都有屬於自己的獨特配方,一整套里的產品往往是相輔相成,才能夠完全發揮針對性的改善功效! 建議大家在護膚的時候不要東拼西湊,只用這個不用那個,拖延了皮膚最佳的改善期。 【同源配方的兼容性】 簡單來說當你的爽膚水、乳液、面霜都是同一個產品的同一個系列時,清爽程度、滋潤度都是相等的,疊加使用搓泥的概率幾乎沒有, 因為一系列的產品上市之前都會經過千百次的配方測試以及真人評測,但是基本不會做與其它產品的兼容性測試,所以當你混搭的時候通常就會

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皮膚為什麼要需要水分? 保濕 補水 原來是兩件事!

痘痘先生-日常肌膚照護

皮膚為什麼要需要水分? 保濕 補水 原來是兩件事!

保濕 補水:打從嬰幼兒開始,媽媽就會在秋冬季節給寶寶擦上身體乳液,以防止皮膚的乾裂脫皮 所以〝保濕〞的需求無分年齡,無論是美白、防曬等所有保養,都是需要在補水保濕的基礎上才能完成,所以補水保濕是人體皮膚最基本且必須的重要工作。 先從皮膚的結構來談起,人體皮膚的最外層為角質層,角質層的表面還有一層皮脂膜包覆著, 而皮脂膜的組成,主是皮脂腺所分泌出來的皮脂,還有混合著汗腺分泌出來的汗液,加上空氣當中的灰塵、細菌等等融合而形成的一層膜,它就叫皮脂膜。 皮脂膜可說是皮膚鎖水最重要的一層,它除了能有效鎖

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肌膚缺水的7大表現,你知道嗎?

每日頭條- 歐蔓朵 發表于時尚

肌膚缺水的7大表現,你知道嗎?

水是生命之源,同樣的,水也是肌膚健康之源。 可以說99%以上的肌膚問題都源自肌膚缺水, 看看下面7大肌膚缺水錶現,你是否也中招了呢? 1、 乾燥起皮 肌膚在缺水的情況下會誘使角質層細胞的脫落,輕則觸感粗糙,重則有肉眼可見的起皮現象。 2、 干緊、微癢,敷面膜有疼痛感 肌膚處於長期缺水或間歇性缺水狀態時,臉上的肌膚細胞就會因為得不到充足的水分而引發臉部缺水性干、癢、緊繃等問題,情節嚴重時,敷面膜甚至會出現疼痛感。 3、 痘痘、痘印 肌膚缺水就會破壞臉上的水油平衡,導致油脂偏多,而油脂一多就易堵塞

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護唇必備潤唇膏,帶你了解知識選擇產品

每日頭條-hysound曹曹

護唇必備潤唇膏,帶你了解知識選擇產品

潤唇膏 護唇膏 這個小小的產品大家都不會陌生,女孩子為了保護自己的唇部往往會在自己的包包裡面放上一隻,潤唇膏能夠滋潤我們的雙唇,在化妝塗口紅前還能夠有效的打底,這樣塗上口紅就不會太乾,那麼這麼熟悉的潤唇膏又有什麼樣的知識呢?潤唇膏洗臉、三餐後記得塗抹潤唇膏,為雙唇添加一層保護膜,防止水分過快流失。即使是冬季,也最好是使用具有防曬功效的潤唇膏。

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史上最全面膜知識,不懂這些就是白敷面膜!

每日頭條-因淘優品

史上最全面膜知識,不懂這些就是白敷面膜!

日常面膜使用中一應該注意的地方,大家可以參考下。爭取讓每一毛錢都發揮最大的價值。貼片面膜的原理是什麼? 面膜應該天天敷嗎? 每次應該敷多長時間?不同膚質如何敷面膜?敷面膜真的能補水嗎?敷面膜的正確打開方式? 不同面膜紙會影響功效嗎?面膜精華越多越好嗎?面膜應該儲藏在冰箱裡嗎?

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濕敷化妝水要敷多久?

濕敷化妝水要敷多久?

一般常見的化妝水無論專櫃或是開架化妝水,其實成分都相當複雜;若濕敷在臉上,拉長停留在肌膚上的時間後,容易因為水分蒸發、成分濃度提高而引起肌膚不適! 而UST聖果嫩白舒緩調理水成分非常簡單又天然純淨,不含酒精,除了輕拍擦拭外,也非常適合用濕敷方式,且用過的客人都說濕敷效果更為明顯!! 濕敷怎麼用?! 1.不是所有的化妝水都可以濕敷,首先要先了解化妝水的成分,如果肌膚會有刺痛的感覺,或是肌膚覺得不舒服的情況時,最好的不要進行濕敷。 2.在臉上不要超過5分鐘,因為用化妝棉濕敷調理水/化妝水,超過5分

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解決面子問題! 如何預防痘痘危機?

早安健康-新聞中心張承宇

解決面子問題!  如何預防痘痘危機?

每個人或多或少都會長痘痘,痘痘又叫青春痘,正式名稱叫痤瘡,是一種非常常見的皮膚症狀,通常都能自行痊癒。痘痘該怎麼治療呢?預防痘痘有正確的方法嗎?嚴重的痘痘,除了會在臉上留下難看疤痕,造成「月球表面」般的坑洞,若不妥善治療,甚至可能造成蜂窩性組織炎,若引發敗血症,最嚴重可能會致命。透過正確洗臉、避免NG抗痘習慣等簡單的方式,就能從根本上改善痘痘問題。早安健康

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乳液 vs 面霜 vs 水凝霜 差別在哪? 該如何選擇適合你的!?

YUKI

乳液 vs 面霜 vs 水凝霜 差別在哪? 該如何選擇適合你的!?

季節的變化,我們除了採購衣服之外,想必大家都有感覺越冷,皮膚的狀態越乾、上妝也不服貼的現象吧! 這就是 肌膚在跟您說明 【保濕力】不足囉!!! 想要擁有Q彈滑嫩的肌膚,最重要的就是選對保養品! 但是在這麼多款質地的狀態下,該如何選適合自己的,也是一大重點呢! 現在我們就來看看到底乳液 vs 面霜 vs 水凝霜 差別在哪? 又該如何選擇呢!! 種類質地適合肌膚乳液清爽型 中性、乾性(夏季)、油性(冬天) 水凝霜比乳液還清爽混合肌、油性、怕油的 面霜滋潤型脫皮、乾性、熟齡肌許多人不愛黏膩感,往往在化

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化妝水不是只有水,是有用途的!

YUKI

化妝水不是只有水,是有用途的!

化妝水其實不多餘的 #化妝水功效大解析 #化妝水不是只有水 很多人 覺得化妝水是沒有效果的 , 其實並不是這樣的!!! 化妝水真正的功效是-『軟化角質 並 讓皮膚進行二次清潔』 所以他是清潔後不可或缺的保養步驟, 更是保養肌膚的第一步!!! *關於二次清潔 YUKI最推薦您使用化妝水的時候要搭配化妝棉,因為拍打的方式,不會整個肌膚都均勻,但是藉由化妝棉與肌膚摩擦,可以有效地去除洗臉時沒有洗掉的髒污和油脂 或許您也有這種經驗,有時候用化妝水擦耳後、髮際線邊緣或脖子,還是可以擦出一些髒污,這是化妝

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護唇膏越擦越乾‼ NG行為你知道嗎!?

早安健康- 新聞中心胡恆穎

護唇膏越擦越乾‼ NG行為你知道嗎!?

護唇膏越擦越乾!皮膚科醫師:勤快塗、左向右塗都錯 許多人習慣隨身攜帶一支護唇膏,尤其是乾燥的冬季,護唇膏更是片刻不離身,但是你知道嗎?比起塗抹含有大量化學成分的口紅,或是舔唇、抿唇等不良習慣,護唇膏更可能是造成你嘴唇更加乾燥的元兇! 護唇膏不是塗愈厚、愈多次就好 然而,德國皮膚科醫師雅億・阿德勒(Yael Adler)接受德國公共廣播採訪時指出,皮脂腺較少的唇部到了冬季本就容易乾燥,但是護唇膏的原理是在唇部皮膚的表面形成一層油性的脂肪膜,強行阻止水分從表皮蒸發。 也就是說,一般護唇膏只是暫時性防

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